Promocja zdrowia

Zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu człowieka. Jest podstawą realizacji naszych zamierzeń, pragnień, osiągania celów. Niezwykle ważne jest więc, aby mieć świadomość jak wielką rolę w naszym życiu odgrywa zdrowie. Definicja „promocja zdrowia” została zdefiniowana m.in. w 1986 r. w Karcie Ottawskiej i określono ją jako „proces umożliwiający ludziom przejmowanie coraz większej kontroli nad własnym zdrowiem i tym samym jego ulepszanie” (Ottawa Charter, 1986).
Dzięki Portalowi Potencjały nauczysz się ulepszać i kontrolować własne zdrowie. Znajdziesz tu przygotowane przez specjalistów poradniki, informatory oraz ciekawe artykuły.
Dowiesz się m.in. jak zmienić nawyki, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, jaki wpływ na wyniki w nauce ma właściwa dieta i dlaczego chrupanie jabłka jest pożyteczne.